太刀魚の蒲焼き、豚しゃぶサラダ、玄米ご飯に赤味噌汁⭐︎
鮭の塩焼き、きんぴら、じゃがいものゆかり和え、玄米ご飯にお味噌汁
中華丼、トマトとカボチャのゴマ酢和え♪
暑い夏ももう終わり、今年は雨も多かったですね(°▽°)食欲の秋だーーー⭐︎
焼きそば、夏野菜のゴマドレサラダ、玄米ご飯、味噌汁、焼きそばのソースを、ケチャップ、砂糖、醤油で作ったらコックリ美味しい味になりましたよ♪
厚揚げ入り豚とピーマンの炒め物、ふかしいも、玄米ご飯、そうめん寒天、のつもりが失敗して、そうめんのジュレ和え??みたいになってしまいました(≧∀≦)
つづく→→→