レタス炒飯、ツナと冬瓜の煮物、ミニトマト、冬瓜、写真では見えませんが、煮ると透明で、とても綺麗で食感も柔らかくて美味しい!旬の物は美味しいですね(^_^)☆
太刀魚の蒲焼き、豚しゃぶサラダ、玄米ご飯に赤味噌汁⭐︎
鮭の塩焼き、きんぴら、じゃがいものゆかり和え、玄米ご飯にお味噌汁
中華丼、トマトとカボチャのゴマ酢和え♪
暑い夏ももう終わり、今年は雨も多かったですね(°▽°)食欲の秋だーーー⭐︎
鶏肉と野菜のニンニク炒め、トマトとオクラのさっぱり和え、玄米ごはんにみそ汁⭐︎ニンニク炒め、夏には持ってこいのメニューでした♪
焼きそば、夏野菜のゴマドレサラダ、玄米ご飯、味噌汁、焼きそばのソースを、ケチャップ、砂糖、醤油で作ったらコックリ美味しい味になりましたよ♪
鶏肉と野菜の豆乳トマトクリーム煮、ゴマ和え、玄米ご飯、トマト煮に豆乳を加えた感じかな、、、酸味がまろやかになって、食べやすくなりました(^^)お好み焼き、大豆しらすご飯、ブロッコリーにミニトマト、お味噌汁⭐︎厚揚げ入り豚とピーマンの炒め物、ふかしいも、玄米ご飯、そうめん寒天、のつもりが失敗して、そうめんのジュレ和え??みたいになってしまいました(≧∀≦)
つづく→→→